ビタミンC

肌がカサついている時に必要なビタミン

栄養をとらなくっちゃって思ってまず最初に頭に浮かぶのってビタミンですよね。 とりあえずビタミンCはレモンにたくさん入ってて…。レモンからの連想でしょうか、ビタミンCって酸っぱいイメージがありますが、実はあの酸っぱさはクエン酸なのです。...
ニキビ

ニキビを治す方法1日でも早く!正しい顔の洗い方とビタミンB2摂取に肌ケアが大事

ニキビなんて昨日までなかったのにーって鏡を見てため息をつくことたまにありますよね。 大人だと暴飲暴食とかちょっと食べ過ぎときに肌荒れとしてでてきたり、子供は思春期でできちゃうものですね。美容に気にする女子中学生や高校生になってくると、...

日焼けによるシミ・ソバカス対策はビタミンCを摂り日焼け止めクリームを使う

今や、紫外線対策といえば夏に限ったことではありませんよね。 夏が始まる前からしっかりと対策をしなくてはいけませんし、冬場も紫外線は雲を通過してグサッとわたしたちのお肌を攻撃してきます。 ここでは紫外線対策で必要な栄養素などを説明...